- Vnitřní objekt
- plocha 600 m²
- provozovatel: Tělocvičná jednota Sokol Praha - Hanspaulka
Posilovna
Cvičíme v oddělené části tělocvičny, které říkáme posilovna a máme v ní vše potřebné. Asi hlavní je těžká „nakládačka“ s rozsahem 20kg-250kg s pogumováním na kotoučích a to pro „benč“ a dřepy, což, jak jistě uznáte spolu s hrazdou, na záda je základ pro rozvoj objemu i síly. Pro doplnění cvičení dále doporučuji „legg-press“ plus před- a za-kopávání, které opět naše prostory poskytují. Dále pak horní a spodní kladka pro rozvoj již zmíněných zad a paží. Činky jedno i obouruč jsou k ruce, co jen vaše síla a mysl stačí. Tato naše sice menší, ale zato útulná posilovna se co do vybavenosti nerovná A-posilovnám typu GOLGEN GYM nebo BBC, ale přemýšlejte - „permice“ na půl roku stojí stejně, jak jinde 5 vstupů a pro udržení váhy a dostatečné formování postavy nejde o vybavenost zařízení, ale vlastní dřinu a pravidelnost tj. min. 3 krát za týden na 60 min.
posilovna
- Povrch
- koberec
- Rozměry
- š 6 m · d 6 m
- Sporty
- Kulturistika a fitness
Tělocvična
Rozvoj sokolské jednoty pokračoval dále tak, že v roce 1940 bylo přistoupeno ke stavbě vlastní sokolovny. Bylo to již za německé okupace a projevoval se určitý nedostatek materiálu. Přesto se však podařilo hrubou stavbu dokončit a zastřešit do zimy a s úplným dokončením sokolovny se počítalo v roce 1941. V tom roce na jaře však přišel německý zákaz Sokola a veškerá sokolská činnost musela ustat. Po revoluci v roce 1945, tedy po skončení války, se však sokolové rychle sešli a společným úsilím, za vydatné manuální pomoci členstva i dorostu, byla sokolovna rychle dokončena a 28. 10. 1946 slavnostně otevřena.
nohejbalový kurt
- Povrch
- palubky
- Rozměry
- š 9 m · d 18 m
- Sporty
- Nohejbal
volejbalový kurt
- Povrch
- palubky
- Rozměry
- š 9 m · d 18 m
- Sporty
- Volejbal
florbalové hřiště
- Povrch
- palubky
- Rozměry
- š 13 m · d 20 m
- Sporty
- Florbal
basketbalové hřiště
- Povrch
- palubky
- Rozměry
- š 13 m · d 20 m
- Sporty
- Basketbal
multifunkční sportovní plocha
- Povrch
- palubky
- Rozměry
- š 13 m · d 20 m · v 7 m
- Sporty
- Sport pro všechny, Aerobik, Volnočasový a rekreační sport, Gymnastika
